寒くなってきました〜
寒いの苦手。。と言っても以前よりはましです。。
体温1度上がってました。。
色んなサプリを試してますが。ここ最近の肝臓強化サプリがすこぶる私を元氣にしてる様です。。
あーーーうれしい。
で。今日はサプリのお話ではなく粘膜のお話
変なウイルスに感染しない為にも粘膜を強化する大切です。
粘膜を強化するにはビタミンAをとろう。
かぼちゃ にんじん 柿とか…
この間友人のところで食べた塩で炊いたかぼちゃにグラスフェットバターをまぜて食べたのがとっても美味しくて自分でも作りました( ◠‿◠ )♪♪♪
私でも作れる簡単。
グラスフェットバター自体にもビタミンAが多く含まれているいますしね。。
しかもこのバター美味しい。。
お試しを…