冬はお水を

毎日寒いですね。
私は寒いのが苦手です。。

最近色んな方とお話ししていると口のはしに泡をためて話してる方が多いです。。

これって水分不足なんですよ。
身体が乾燥しているサインです。

今時期はお水が大事。寒いからお水なんか飲みたくないでしょうけど、身体は欲しています。
おしっこが近くなるからこそお水飲んで下さいね〜。。

お茶でもコーヒーでも無くお水です。

ちなみに私は湧き水を汲みに行って飲んでいますよ。。

最近よく行くのは宇部の水神様。。中津瀬神社です♡

有難いお水です。