シミをつくらない

寒くなると心臓の異常も出やすいですね。
寒いと血管がキュッってなるの想像できるでしょ？？

そうなると心臓の負担も大きくなりますよね。頼るのは筋肉〜筋肉に血液を流してもらう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

心臓に負担かかるとシミの原因にもなりますからね〜

そこでそうならない為にも”ふくらはぎ”ほぐしていきましょう！青竹踏みも良いですね♪♪

9月17日(月)
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