ここ2年くらいの間に体重が15キロくらい減ったのだけど…
これは女子は羨ましい話しらしー
この話を女子にするとほぼ全員大変だろうけど良いなーと言う(笑)
痩せたのは良いけど筋肉もすっかり無くなってしまって…
正座すると坐骨があたって痛い
おばあちゃん達がフカフカ座布団がないと座れないのすごーく分かる
筋肉つけるには筋トレしかないですよね。。
有酸素運動なんかしたらもっと痩せてしまうから
でも一度落ちた筋肉つけるのって大変
これは整体操法にも支障が出ると思っていました…………(。-∀-)
先日のお稽古で師匠に言われた言葉
筋肉がないから技ができない訳ではない
筋肉で動いている訳でもない
それに操法していたら筋肉が無くなる事はない
((((；ﾟДﾟ)))))))
物凄く納得しましたよ
師匠の師匠の岡島先生も仰られています「背骨で動く」
何度も何度も初心にかえる
世阿弥が書いた花鏡と言う本に書いてある
この句、三箇条の口伝あり。 是非の初心忘るべからず。 時々の初心忘るべからず。 老後の初心忘るべからず
自分の未熟さを忘れない
初心者になってしまった自分を恥ずかしいと思う出来事でした( ◠‿◠ )