毎月第三金曜日は愛光流桜梅桃李の癒の会員様向けの講座の日です( ◠‿◠ )
今回は夏の準備!!
足の指を引っ張る
皮膚の活性代謝が良くなります
お肌のターンオーバーが良くなります
指を引っ張る引っ張り方は色々ありまして
今回はグッと引っ張りパッと離す
指を引っ張る時の注意点は
小指からはじまり親指で終わると言うことです
いつも小指から親指へ
親指からはじまり小指で終わると3キロ太る事ができるそうです
その他半身浴についての体験談、失敗談
などお話ししましたー