首が張る。。甲状腺？？

今年2020年を読むで甲状腺の問題について話したのだけど…

確かに首の前側が張るって言ってる人多いですね。。

実際私も首の前側がはることが多々ある…

お家で出来るお手当法としては…

首の前側に蒸しタオルを当てる

首の前側を解す

ここ解すとゴリゴリなります。。

氣持ち悪いくらいゴリゴリ。。

出来ればココナッツオイルを塗って解す

しっかり毎日すると

ついでに美肌になるかも…( ◠‿◠ )