今日は初等修了生の方のお稽古の日です。
季節のお手当とアイロン操法にしようと思ってます。。
温かいって氣持ち良いですよね。
うちの酸素カプセル午前中は冷えるんですよ。
なので湯たんぽ用意してます。
女性は脂肪が多いから特に冷えちゃってますしね〜
寒く無いから湯たんぽいらないと言う方も一応入れておくと
温かくて氣持ちよかったと言われます。
自分が思ってる以上に身体は冷えてるんですね。
今時期からのバックのお供に
◉使い捨てカイロ
◉飴玉(バタースカッチ)など良い
◉肘当て？？肘サポーター 手首サポーター
※腹巻と足首レッグウォーマーは付けてるものと考えております(￣∀￣)
寒いと思ったらすぐこれらの物をお使い下さいませ。
即時即応大事〜