明けましておめでとうございます。

愛光流 桜梅桃李の癒としては今年はさらに『楽しむ』をテーマに色々していこうと思ってます。。

楽しそう〜って思ったら来てくださいね。。

今日は主人のばあちゃん家でレモンを大量にもらいました♪♪嬉しい♪ビタミンC

よく一日1000のビタミンCとか言われてますけど…それでは足りてなくて…特にストレスが多い方なんて全然足りてない…

レモン１個1000とすると5個〜10個くらいは必要。もっと摂っても良いかも〜

ちょっとクリスマスから食べ続けの私としては身体がストレス感じてるところ。。

今日から無農薬レモン絞って飲もう🍋