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眠れないのは腎氣の不足

酸素カプセル入られてもすぐ眠れる方と眠れない方がいらっしゃいます。。
爆睡型の人は閉めて3分以内にどこかへいかれてますね。。(( _ _ ))..zzzZZ

睡眠不足の人は腎臓の弱り
特に腎陰不足
腎臓の陰の氣が少ない人の特徴は??
肌がカサカサ
髪の毛パサパサ
唾液が不足してきて涙が出ない
何となくほてってくる(ホルモン低下は腎陰不足)

この様な方は陰の氣が不足してます。ではどうしたら良いか??
寝る前に甘酸っぱいものを食すと眠りが深くなるんですよ。
生蜂蜜 イチゴ 桃 あんず 蓮の実…などなど

何だか眠れない方 オススメです( ◠‿◠ )

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